Verdade seja dita, quando a idade chega, sua vida sexual já não é mais a mesma, certo? ERRADO! Isso pode ser facilmente contornado com mudanças.
Você pode até se sentir desconfortável em momentos íntimos como esse, tanto para as solteiras e as casadas. É normal você ter dias que não quer transar, porém se acabar sendo recorrente, isso pode se tornar um problema com suas relações. A rotina do dia a dia e o cansaço se tornam protagonistas de sua vida, e você acaba se rendendo a essa energia que é super negativa pra sua vida sexual.
Aqui vão algumas dicas de ouro, e se você leu até aqui tente pôr em prática na sua rotina.
COMUNICAÇÃO ABERTA: Se você for casada, tente conversar mais com o seu parceiro(a) de vida, tenha uma conversa sincera e tranquila nesse quesito sexual. Diga quais são seus desejos e fantasias, do que vocês gostam um no outro. Essa conversa promove uma compreensão mais profunda e fortalece e conexão emocional.
PRIORIZAR SEU PARCEIRO(A) TEM RETORNO: Você pode até achar que o seu parceiro já não liga mais pra você e que ele fica mais preocupado com o jogo de futebol. Mas pense um pouco, o que te fez ter compromisso? Provavelmente você viu muitas coisas boas na pessoa, e vice versa. Por que não resgatar aquela sensação gostosa de quando vocês tinham no começo do relacionamento? (Acesse no link acima para ler um artigo sobre). Faça uma surpresa legal, convide pra jantar, compre uma lingerie nova, tenha conversas boas e engraçadas durante a semana, aproveite.
EXPLORAR É VIVER: Uma coisa importante, você conhece bem o seu corpo? Você sabe onde e o que exatamente te dá prazer sozinha ou acompanhada? A importância de conhecer o próprio corpo é essencial, para que depois você possa se satisfazer plenamente. Não há problema se você experimentar outras opções para agregar, como um sugador de clitóris, um vibrador, géis, ou até velas para dar um clima em seu quarto. A variedade pode ser a chave para manter o interesse e a satisfação de ambos. (Clique no link acima para conhecer nossos produtos).
CUIDADO E BEM ESTAR: Manter a cabeça no lugar, e ser leve durante o dia te da muitos benefícios, cientificamente os exercícios físicos e uma boa alimentação tem impacto importante na sua libido e na sua disposição.
ACEITAÇÃO: É óbvio que você não tem mais aquele corpinho de quando você tinha seus 20 anos, a indústria da beleza e as redes sociais fazem questão de deixar isso bem claro pra você. Faça um detox das redes, use roupas que você se sinta bem, use seu cabelo da forma que quiser, saia na rua sem maquiagem. Experimente e você vai ficar mais leve em relação a toda essa pressão social sob as mulheres maduras. (clique no artigo sobre)
INOVAÇÃO E AUTOCUIDADO: Lembra que eu citei como é importante estar bem consigo mesmo e se cuidar? Você pode fazer isso de diversas maneiras para conseguir ter uma boa vida sexual. Assim como você compra um creme para sua pele na farmácia, invista em um vibrador para a sua própria diversão e cuidado consigo mesmo. Não há nada do que se envergonhar, auto prazer é algo humano, que devemos sempre olhar com naturalidade.
Lembre-se, você já é madura e apesar de achar que sua vida sexual seja monótona, isso não precisa ser verdade. A idade pode ser uma oportunidade para aprimorar o prazer e a auto aceitação em vez de um obstáculo.
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